每年九月開學前，買個新書包好上學，是每個孩子最開心的事。但是提醒您，選購書包不能單憑只要大小合宜、外觀可愛就好了，而應該留心如何為孩子選用適合的書包。

 

1. 書包的淨重，不超過1.2公斤：書包不要裝載過重，要確定書包重量不能超過小孩體重的一成五到兩成，過重的背包將使小孩身體往前彎曲。




2. 書包的材質防水：可避免下雨淋溼，書本也泡湯。




3. 書包長度不要低於腰下四吋：背包太低會增加肩膀承受的重量。




4. 建議最好選用雙肩背包：雙肩背包可將重量平均分散，而單肩背包因重量集中在一側肩膀，脊椎兩旁的肌肉用力不平均，長期下來容易造成痠痛。




5. 書包的背帶寬大且有襯墊：書包背帶至少有4公分寬，能機動調整，配備良好的襯墊，具有固定的型態與穩定的作用。舒服的襯墊能夠減少背部壓力，並改善背負姿勢。




6. 書包接觸背部這一側有符合人體曲線的設計：書包本身具有配合背部曲線的高度可調整性，並與孩子的肩膀同寬。貼背的觸面要透氣，有反光和螢光的表面，可以增加交通安全。




7. 書包有腰帶：利用背包上的腰帶，將重量平均分配在背部與髖部。腰帶可以將書包拉近身體中心的距離，減少其重量對身體中心產生的力矩影響。